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Rezepte

Pochierter Schellfisch in Miso-Sud mit Austernpilzen

Mit der Würze aus Fernost: Dieses Fischgericht ist japanisch inspiriert.

Kochzeit20 min
SchwierigkeitMittel
Bewertung2/5

Zutaten

Vorbereitung

  • Den Schellfisch waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und eventuell noch vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen. Das Fischfleisch in große Würfel schneiden.
  • Für den Sud den Koriander waschen und trocken schütteln. Möhre und Petersilienwurzel schälen und zuerst in etwa 5 cm lange Scheiben, dann in Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln in 5 cm lange Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen. Die Korianderblätter abzupfen und beiseitestellen (auch die Stiele werden noch benötigt).
  • Pfefferkörner und Wacholderbeeren zerdrücken und zusammen mit den Korianderstielen und dem Lorbeerblatt in ein Tee-Ei geben.
  • 1,5 l Wasser in einem großen Topf mit etwas Salz zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und das Tee-Ei mit den Gewürzen einhängen. Zuerst das vorbereitete Gemüse, dann die Schellfischwürfel hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze rund 10 Minuten gar ziehen lassen.
  • Die Austernpilze putzen und in Streifen zupfen. In einer Pfanne in etwas Erdnussöl rundum anbraten und anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  • Die Austernpilze auf vier vorgewärmte Suppenschalen verteilen. Das Tee-Ei aus dem Topf nehmen und Schellfisch, Gemüse und Sud ebenfalls verteilen. Zum Schluss vorsichtig die Miso-Paste (hell) einrühren (1 gestrichener EL pro Suppenschale), das Gericht mit den Korianderblättern bestreuen und sofort servieren.

© Dorling Kindersley Verlag GmbH, München